Giặt đồ lót đúng cách – bảo vệ “cô bé” khỏi nguy cơ viêm nhiễm

Viêm nhiễm phụ khoa là nỗi lo ngại của nhiều chị em phụ nữ. Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là vệ sinh đồ lót không đúng cách. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách giặt đồ lót đúng chuẩn, giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản và tránh các bệnh lý nguy hiểm.

Tại Sao Giặt Đồ Lót Đúng Cách Lại Quan Trọng?

Đồ lót tiếp xúc trực tiếp với vùng kín, nơi có môi trường nhạy cảm và dễ bị nhiễm khuẩn. Nếu không giặt sạch sẽ, vi khuẩn, nấm và các tác nhân gây bệnh có thể sinh sôi nảy nở, gây ra các vấn đề về sức khỏe như:

• Viêm nhiễm âm đạo
• Ngứa ngáy, khó chịu vùng kín
• Vùng kín có mùi khó chịu
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Hướng Dẫn Giặt Đồ Lót Đúng Cách

1. Phân Loại Đồ Lót

Trước khi giặt, hãy phân loại đồ lót theo chất liệu (cotton, ren, vải tổng hợp…) và màu sắc (trắng, màu) để tránh phai màu và hư hỏng.

2. Ngâm Đồ Lót

Ngâm đồ lót trong nước ấm pha với chất tẩy rửa chuyên dụng (nếu cần) khoảng 15-30 phút. Tránh sử dụng nước nóng quá mức vì có thể làm hỏng chất liệu vải và gây kích ứng da.

3. Chọn Chất Tẩy Rửa Thích Hợp

Sử dụng chất tẩy rửa dịu nhẹ, không chứa chất tạo mùi quá mạnh để tránh gây kích ứng vùng kín. Bạn có thể lựa chọn các loại xà phòng, bột giặt hoặc nước giặt chuyên dụng cho đồ lót.

4. Giặt Tay Hay Giặt Máy?

Giặt tay là cách tốt nhất để đảm bảo làm sạch đồ lót và tránh làm hư hỏng vải. Nếu sử dụng máy giặt, hãy chọn chế độ giặt nhẹ và nước xả sạch sẽ.

5. Xả Sạch

Xả kỹ đồ lót nhiều lần với nước sạch cho đến khi không còn bọt xà phòng. Nước xả cuối cùng nên là nước lạnh để giúp giữ màu vải và làm mềm mại chất liệu.

6. Phơi Khô

Phơi đồ lót ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Nên phơi đồ lót ở nơi có gió để giúp quần áo nhanh khô và tránh mùi ẩm mốc.

Mẹo Giặt Đồ Lót Hiệu Quả

• Thay đồ lót ít nhất 1 lần/ngày.
• Không nên mặc đồ lót quá chật hoặc quá bó sát.
• Chọn chất liệu đồ lót thoáng mát, thấm hút tốt như cotton.
• Vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi đi vệ sinh.
• Khám phụ khoa định kỳ để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý.